Nous sommes deux thérapeutes formées à l’analyse systémique, à l’hypnose ou à l’EMDR et nous vous recevons l’une ou l’autre sur RDV, dans un cadre confidentiel.
Pourquoi une psychothérapie individuelle, conjugale ou familiale …
– Le comportement de l’un des membres de votre famille vous inquiète ?
– Les liens intra-familiaux se dégradent ?
– Votre relation conjugale est conflictuelle ?
– Vous vous sentez trahis ?
– Vous désirez mieux vous connaître ?
– Vous manquez de confiance en vous ?
– Vous souhaitez être soutenus pour régler des problèmes affectifs ou relationnels ?
– Vous souhaitez modifier des comportements qui nuisent à votre bien-être (stress post-traumatique, dépendances diverses, …) ?
– Vous souhaitez améliorer la communication avec votre entourage ?
Comment ?
L’approche systémique se distingue par sa manière de comprendre les relations humaines. En effet, le thérapeute accorde une importance aux différents systèmes (familial, professionnel, social, conjugal…) dont le patient fait partie, et à son histoire, ses valeurs, aux émotions qui en découlent.
Cette approche thérapeutique, axée sur les relations entre les individus, est destinée aux familles, couples et personnes seules :
- Fragilisés par certains évènements de la vie
- Désirant retrouver une meilleure communication
- Souhaitant faire un travail personnel d’analyse, mieux se connaître, avoir un espace de parole…
L’Hypnose Ericksonienne est pratiquée pour traiter et améliorer certains troubles psychologiques (manque de confiance en soi, addictions…) mais aussi pour agir sur des symptômes comme les douleurs, les angoisses, le stress…
L’Hypnose est définie comme un état modifié de conscience, comme lorsqu’on est passionné par un bon livre, ou simplement perdu dans ses pensées. En état d’hypnose, le patient peut éprouver chaleur, froid, fourmillement…, se sentir à la fois ici et ailleurs, avoir une grande facilité à retrouver ses souvenirs, la sensation « d’être »…
Contre les idées reçues : le sujet garde le contrôle durant la séance, le patient se trouve dans un état entre l’éveil et le sommeil, on ne peut pas obliger quelqu’un à faire quelque chose contre sa volonté.
La thérapie EMDR s’adresse à toute personne souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques (accidents graves, violences, décès, catastrophes naturelles, situations de guerre et attentats...), mais aussi en lien avec des événements de vie difficiles (séparations, IVG, difficultés professionnelles …).
Ces perturbations émotionnelles s’expriment sous diverses formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité, douleurs physiques, somatisations… Elles apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc traumatique : le cerveau n’arrive pas à traiter (ou digérer) les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur l’évènement, sans que nous en ayons conscience, et ce sont les vécus traumatiques non digérés qui sont sources de ces perturbations.
La thérapie EMDR permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l’information, en permettant au cerveau de classer l’évènement pénible dans ses archives grâce à des mouvements oculaires bilatéraux qui ont le même effet que celui qui se produit la nuit lorsque vous dormez. Ainsi le traumatisme est retraité (ou digéré), même de nombreuses années après, jusqu’à ce que la charge émotionnelle soit réduite à néant.
Nous souhaitons créer avec vous un espace de parole permettant à chacun de cheminer, vers l’amélioration de sa situation et vers un apaisement.
Pour cela, nous vous accompagnons en thérapie individuelle, en couple, ou en famille, avec une approche personnalisée : outils systémiques, EMDR, ou Hypnose Ericksonienne.